El ácido fólico es una vitamina del complejo B, esencial para la vida, desde el momento en que inicia la formación embrionaria, ayuda a la formación de muchos tejidos humanos y más específicamente en el desarrollo del sistema nervioso central y la columna vertebral( conocido como el tubo neural)
Una mujer que en su proyecto de vida, desee quedar en embarazo debe tomar esta vitamina en tabletas individuales o en multivitaminas prenatales, desde 1 a 3 meses antes de la gestación y durante su transcurso, con esta toma se puede prevenir más del 70% de una de las malformaciones congénitas más frecuentes, conocidas como defectos del tubo neural o espina bífida, los cuales son un grupo de malformaciones del sistema nervioso central y periférico ,que generan grandes discapacidades cerebrales como la hidrocefalia, epilepsia y alteraciones del movimiento corporal y del desarrollo cognitivo que algunos casos dan diferentes grados de retraso mental, además de lo anterior se ven otras alteraciones del funcionamiento, del sistema urinario, locomotor y gastrointestinal, entre otras. Más todo lo que implica en nuestro medio social, económico y cultural, ser una persona discapacitada física y o mentalmente.
Aunque esta vitamina se encuentra en muchos alimentos en forma natural como el brócoli, lechuga, naranja, frijoles, lentejas y vísceras como el hígado y el corazón, entre otras, hoy hay alimentos fortificados con esta vitamina como el arroz, el pan, los cereales y las pastas; pero estos no son suficientes en la alimentación en la etapa del desarrollo de un bebe y es por esto que se debe complementar con esta vitamina en forma de fármacos desde la etapa preconcepcional. El ácido fólico no es toxico y no sube de peso, es una vitamina esencial para la vida y es muy económica, el sistema nacional de salud lo debe suministrar a toda mujer que desee ser madre.
Otros beneficios durante la gestación, son ayudar al buen desarrollo y crecimiento del útero, la placenta, evitar la anemia materna y disminuir algunos riesgos de aborto y parto prematuro entre otros. Además se tienen evidencias medicas de prevención de otras malformaciones corporales especialmente en el corazón y cara fetal.
Finalmente, un consejo a toda mujer en edad fértil, es hace consultar al médico cuando este planeando un embarazo, para evaluar su estado integral de salud y tomar algunas medidas de prevención, para una maternidad más segura y tener unos hijos más saludables. Prevenir es Curar, para mañana es tarde. Para conocer más del tema por favor buscar en www.fundacionporamor.org y www.nacersano.org.
Carlos Enrique Restrepo López.
Ginecología & Obstetricia
Medicina Fetal.
Medellin.
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